Mayo-Diaet

Mayo-Diät

Beschreibung: Bei der Mayo-Diät stehen auf dem Speiseplan mageres Fleisch, Fisch, Obst, Gemüse und bis zu 6 Eier pro Tag. Als Getränke sind Kaffee und schwarzer Tee erlaubt. Alle restlichen Getränke sowie Streich- und Kochfette werden nicht toleriert.

Wirkung: Die Ernährung wird auf Kalorienarme bzw. Eiweißreiche Nahrungsmittel begrenzt. Zusätzlich entwässern Kaffee und schwarzer Tee.

Anwendungsdauer: Aufgrund der hohen Cholesterin- und Eiweißzufuhr ist von einer längeren Anwendung abzuraten. Die Auswahl der Getränke spricht auch dagegen.

Empfehlenswert: Nein, die Durchführung einer Mayo-Diät ist nicht empfehlenswert.

Erfahrungen: Erfahrungen zeigen, dass mit der Mayo-Diät eine zufrieden stellende Gewichtsreduktionen erzielt werden kann.

Fazit: Auch wenn die Mayo-Diät zu einer Gewichtsreduktion verhilft, ist aus gesundheitlicher Sicht davon abzuraten. Von einer längeren Anwendung ist dringend abzuraten.

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