Formula-Diaet

Formula - Diät

Beschreibung: Die Formula-Diät(en) werden als Fertiggetränk oder in Pulverform angeboten. Meist ist es in Pulverform erhältlich und kann zu einem Getränk oder einer Suppe mit Milch oder Wasser angerührt werden. Dieses Fertiggemisch kann eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag ersetzen. 700 bis 1.200 kcal können so pro Tag ersetzt werden.

Die Nährstoffkonzentrate enthalten alle wichtigen Nährstoffe und werden nach gesetzlicher Vorschrift (ÂÂ�14a Diät-Verordnung auf Basis der EG-Richtlinie 96/8) zusammengesetzt. Bekannte Formula-Diäten sind z.B. "Slim Fast", "BCM-Diät".

Wirkung: Kohlenhydrat- und Fettreiche Nahrungen werden ersetzt und ermöglichen eine optimale Energiegewinnung, um eine Gewichtsreduktion zu unterstützen.

Anwendungsdauer: Eine Anwendung über einen Zeitraum von 3-4 Wochen hinaus ist nur unter Absprache des Hausarztes zu empfehlen.

Empfehlenswert: Bedingt empfehlenswert, da diese Ernährungsweise nicht mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung gleichgestellt oder dadurch ersetzt werden kann.

Erfahrungen: Es liegen zahlreiche Erfahrungsberichte vor, bei denen eine Gewichtsreduktion von 8-12 kg im ersten Monat erzielt worden sind (abhängig von der Gewichtsklasse). Bei einer Einnahme von drei Monaten werden wurden Gewichtsreduktionen von 15-30kg erreicht.

Fazit: Die Formula-Diät ist für eine rasche Gewichtsreduktion geeignet und sollte nicht länger als 4 Wochen vollzogen werden. Danach sollte man sich bewusst gesund und ausgewogen Ernähren.

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