Fit For Fun - Diät

Beschreibung: Bei der fit for fun-Diät wird eine Anpassung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens der Übergewichtigen angestrebt. Dabei sind alle Lebensmittel erlaubt, wobei Alkohol, Süßigkeiten und Fett eingeschränkt zugeführt werden. Fünf Mahlzeiten, davon eine warme, werden über den Tag verteilt. Die tägliche Kalorienzufuhr beträgt 1.500 bis 1.800 kcal.

Wie erwähnt, spielt neben der Ernährung die Bewegung eine große Rolle. Die für die Gewichtsreduktion geeigneten Sportarten/Bewegungsabläufe werden in der Zeitschrift "fit For Fun" anschaulich und leicht verständlich erläutert/dargestellt.

Wirkung: Durch die angepasste Ernährung in Verbindung mit den sportlichen Aktivitäten wird eine langfristige und dauerhafte Gewichtsreduktion erzielt. Die sportliche Übungen verhelfen auch zu einer schönen und Straffen Haut.

Anwendungsdauer: Die fit For Fun-Diät kann uneingeschränkt und dauerhaft vollzogen werden.

Empfehlenswert: Die fit For Fun-Diät ist eine der wenigen empfehlenswerten Diäten, welche sich durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie körperliches Wohlbefinden auszeichnet.

Erfahrungen: Die fit For Fun-Diät begeistert immer mehr gesundheitsbewußte Menschen. Neben der relativ raschen Gewichtsreduktion wird auch immer wieder von körperlicher und geistiger Vitalität berichtet.

Fazit: Eine gesunde und ausgewogene Ernährung in Zusammenhang mit körperlichen/sportlichen Aktivitäten, welche garantiert positive Eigenschaften und Erfolge mit sich bringt.

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Diätplan